광주 스웨디시 마사지 피로를 풀기에는 딱 좋은 자극적이지 않은 마사지 입니다. 2021년에도 코로나로 다들 힘든시기 스트레스와 피로는 더욱 쌓여만 가네요.
안전하게 광주스웨디시 샵에서 피로를 한번 풀어 보시는 것도 나쁘지 않아 보입니다. 기본적으로 광주스웨디시 마사지는 압이 들어가지 않는 부드러운 마사지라는 정도는 다들 알고 게실겁니다. 오늘은 그 기법들에 관해서 한번 알아 보도록 하겠습니다.

광주스웨디시 마사지 고대부터 아름답고 완벽한 몸을 위해 마사지는 중요한 역할을 했습니다. 특히 스웨디시 마사지는 19세기 말 미국에서 미의 문화를 정립하는데 대단히 중요한 역할을 했다고 합니다. 몸매 가꾸기와 체중감소 프로그램은 20세기 초 미국에서 국민적인 관심을 가지게 하는 과정이었습니다. 이러한 크기에 대한 관심과 의식은 기성복의 대량생산으로 시작되었습니다.

1935년 ‘Sanfrancisco의 Curran’ 극장의 광고에서 보면 체중감소를 위해 마사지의 포함된다는 내용이 나옵니다. “진짜 스웨디시 마사지를 통해 체형을 교정한다. 식이요법없이 체중을 감소한다” 1940년대 스웨디시 마사지는 시카고 중심가 엘리자베스 아덴이나 헬레나 루빈스타인 같은 뷰티 살롱에 정착되어 슬리밍 마사지가 되었습니다.

광주스웨디시 마사지는 기본 동작의 습득 후 다양한 마사지의 형태로 응용할 수 있다는 큰 장점이 있습니다. 어느정도 기본 동작을 아신다면 마사지를 받으실때 도움이 되실수 있습니다.

(1) 에플로라지 (Effleurage, Strocking)

광주스웨디시 마사지 기본중의 기본이며 손바닥을 둥굴게 하여 피부 표면을 미끄러 지듯이 마사지 하는 기법 입니다.



(2) 페트리사지 (Petrissage, Kneading : 주무르기)

페트리사지는 주무르기, 근육짜기, 들어올리기, 좌우로 움직이기, 좌우로 흔들기로 구성되어 있으며 손은 유연하게 움직여 부드럽게 시행 합니다.



(3) 피부 마찰법 (Friction : 문지르기)

강한 압박 보다는 통증이 이루어 지지 않도록 부드럽게 미끄러 지듯이 시행 합니다.



(4) 경타법 (Tapotment, Percusion : 다양한 두드리기)

가볍게 진동이 느껴질 정도의 타법을 이용하여 전신의 결림현상을 풀어 줍니다.



(5) 바이브레이션 (Vibration : 근육 흔들기)

일정한 리듬으로 근육의 떨림을 이용하는 방법 입니다.



(6) 스트레칭 (Stretching, Traction : 견연)

근육 신장성을 늘려주어 정상적인 가동 범위를 확인시켜 줍니다.



(7) 지압과 깊게 문지르기 (Deep Pressure, Rubbing)

압을 주어 누르는 형태 이지만 스웨디시는 조금 압의 정도가 그리 크지 않다고 보시면 됩니다.